ChatGPT英語学習のやり方10選|無料でどこまでできる?AIでは埋まらない3つの穴も

「ChatGPTで英語の勉強ができる」と聞いて開いてみたものの、最初の1行に何を書けばいいのか分からないまま閉じてしまった。

ゆり

ChatGPTで英語学習って、結局なにをさせたらええん? 無料でできるん?

ねこりん

できるで。しかも文字でやる勉強は、無料のままで足りるねん。お金の壁があるのは音声のほうやねん。

この記事では、ChatGPT英語学習のやり方を7つ、そのままコピペできるプロンプトの形で載せます。

あわせて、ChatGPT英語学習で伸びる技能と、どれだけやっても伸びない技能も分けて書きます。

「AIだけで全部いける」とは書きません。埋まらない穴が3つあるからです。

この記事でわかること
  • ChatGPT英語学習のやり方10通りと、そのままコピペできるプロンプト
  • 無料プランでどこまでできるのか(公式ページで確認した内容)
  • 自分のレベルをAIに伝える、いちばん短い書き方
  • ChatGPT英語学習で伸びる技能と、伸びない技能の切り分け
  • AIでは埋まらない3つの穴と、その埋め方
  • ChatGPTに入れてはいけない情報

書いているのは、アメリカ・カリフォルニアでアメリカ人パートナーと暮らしながら英語を発信している @NekorinEnglish です。

目次

【結論】ChatGPT英語学習は「文字でやる勉強」なら無料のままで足ります

最初に結論だけ書きます。

結論

ChatGPT英語学習でお金が要るかどうかは、「文字でやるか、声でやるか」で決まります。

英作文の添削・単語・文法の説明・読む練習は、すべて文字のやりとりなので無料プランのままで足ります。

一方で、声で話す練習だけは無料プランに上限があります。ここだけが有料の壁です。

そして発音の直しと、とっさに返す反応速度の2つは、ChatGPTでは伸びません。ここは最後まで人が要ります。

ゆり

えっ、書くほうはタダでええの? 課金せんとあかんと思ってた。

ねこりん

そうやねん。まず無料で文字からやって、足りひんとこだけ埋めるのが順番としてはいちばん安い。

この記事はこの順番で進みます。

  1. 無料でどこまでできるかを、料金の表で確認する
  2. やり方7つをプロンプトごとコピーする
  3. 伸びない技能を先に知って、そこだけ別の手で埋める

ChatGPT英語学習の料金|無料・Go・Plusで何が変わるのか

この章では、英語学習という目的だけに絞って、プランの違いを表にします。

プラン料金文字でのやりとり声で話す練習英語学習での立ち位置
無料0円制限なし上限ありまずここで始める
Go月8ドル無料より多い無料より多い広告が表示される場合あり
Plus月20ドルさらに多いさらに多い声の練習を毎日やるなら
出典:OpenAI公式の料金ページ(2026年9月3日に確認)。上位のProプランもあります。

公式の料金ページを見ると、無料プランの説明に「テキストチャットは無制限」「音声チャットに上限あり」とはっきり書かれています。

つまり、英作文を100本直してもらっても、単語を500個作らせても、無料のままで止まりません。

止まるのは、声で会話を続けたときだけです。

正直に書いておきます

「無料プランで音声が1日に何回まで使えるか」という具体的な回数は、公式ページから数字として取れませんでした。

公式が書いているのは「上限がある」というところまでです。ここは推測で数字を書きません。

音声の仕様は変わるのが早いので、今の条件はOpenAI公式の音声モードFAQで確認してください。

スマホで使うなら、アプリはApp Storeの公式ChatGPTアプリから入れます。

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ChatGPT英語学習のやり方10|そのままコピペできるプロンプト

ここからが本題です。目的別に10通り、プロンプトをそのまま置きます。

10通りとも、頼み方は日本語で大丈夫です。

英語で頼まないと動かない、ということはありません。

①自分の英作文を3段階で直してもらう

ChatGPT英語学習でいちばん元が取れるのが、これです。

ただ「直して」と頼むと、いきなりネイティブっぽい難しい文に置き換えられて、自分では二度と使えない文が返ってきます。

そこで「直す幅」を先に指定するのがコツです。

コピペ用

私が書いた英文を添削してください。
1. 間違いだけ直した版
2. 自然な言い方に整えた版
3. ネイティブが実際に言いそうな版
この3つを並べて出してください。
そのあとに、何がどう変わったかを日本語で3行だけ説明してください。
私の英文はこれです:(ここに自分の英文)

3段階で出させると、今の自分が背伸びせずに使えるのは何番なのかが見えます。

いきなり3番を丸暗記しないでください。

使えるようになるのは、たいてい1番と2番のほうです。

②単語を「自分の生活の例文」で覚える

単語帳の例文が頭に残らないのは、自分の生活に出てこない場面だからです。

ChatGPTなら、例文の舞台を自分の生活に置き換えられます。

コピペ用

次の単語を覚えたいです:(ここに単語を5つ)
1つにつき例文を2本ずつ作ってください。
場面は「(自分の職業や生活を1行で)」に限定してください。
例文は10語以内。日本語訳も付けてください。
最後に、この5語を全部使った短い会話を1本作ってください。

「場面を限定する1行」を入れるかどうかで、返ってくる例文の使いみちが変わります。

③文法を「なぜそうなるか」で説明してもらう

文法書は「こういうルールです」で終わりますが、ChatGPTには理由を聞けます。

コピペ用

次の2つの英文の違いを教えてください。
1. 意味がどう変わるか
2. どちらを使うと失礼になりやすいか
3. 中学レベルの言葉だけで説明
専門用語を使うときは、必ずカッコで言い換えを付けてください。
英文:(ここに2文)

「専門用語を使うときはカッコで言い換えを付ける」の1行が効きます。

これが無いと、説明のほうが英文より難しくなります。

ゆり

説明が難しすぎて分からんの、あるあるやわ。

ねこりん

あれAIが悪いんちゃうで。こっちが「どのレベルで説明して」を言うてへんだけやねん。

④読みたい英文を、自分のレベルまで下げてもらう

読みたい英語のニュースやメールが難しすぎるとき、諦めずにレベルを下げさせます。

コピペ用

次の英文を、CEFRのA2レベルの英語に書き直してください。
内容は減らさず、言葉だけやさしくしてください。
そのあとに、元の文で使われていた難しい単語を5つ選んで、意味と読み方を表にしてください。
英文:(ここに貼る)

この「CEFRのA2」の部分は、次の章でくわしく書きます。

⑤言いたいことが英語にならないときの言い換え出し

日常でいちばん困るのは、単語が出てこないときではなく、言いたいことの形が英語にならないときです。

コピペ用

「(言いたいことを日本語で)」を英語で言いたいです。
言い方を5つ出してください。
それぞれに「どんな相手に使えるか」を1行で付けてください。
5つのうち、いちばん短くて失礼にならないものに印を付けてください。

5つ出させて、そのうち1つに印を付けさせるのがポイントです。

選択肢だけ並べられても、初心者はどれを使えばいいか決められません。

⑥同じ意味の英語を、丁寧さの順に並べてもらう

英語のいちばん怖いところは、意味は合っているのに失礼になっている場合です。

コピペ用

「(頼みごとを日本語で)」を英語で言うとき、丁寧さの順に5段階で並べてください。
いちばんカジュアルなものを1、いちばん丁寧なものを5とします。
それぞれに「使ってよい相手」と「使うと変になる相手」を書いてください。

丁寧さの階段を1本作らせておくと、場面ごとに選び直せるようになります。

⑦1週間の学習メニューを作らせる

最後は、続けるための型そのものを作らせます。

コピペ用

1日15分でできる英語学習メニューを、7日分作ってください。
条件:机に向かわなくてもできること。スマホだけで完結すること。
毎日ちがう内容にせず、同じ型を7日くり返す形にしてください。
7日目だけ、1週間分の復習にしてください。

「毎日ちがう内容にせず、同じ型をくり返す」と指定するのが大事です。

これを書かないと、7日とも別メニューの、初日から続かない表が出てきます。

⑧場面を決めて英会話のロールプレイをする

ChatGPT英語学習で人気なのが、相手役をやらせて会話の練習をする使い方です。

ただ「英会話しよう」と書くだけだと、質問が8個まとめて返ってきたり、途中から日本語になったりします。

返事の長さと、質問の数を先に決めておくと安定します。

コピペ用

あなたは(カフェの店員)です。私は客です。英語で会話してください。
1. あなたの英語は1回につき2文まで。
2. 質問は1回につき1つだけ。
3. 私が間違えたら、会話を止めずに、返事の最後に「直した文」を1行だけ添えてください。
4. 私が日本語で書いても、英語で返してください。
それでは、あなたから始めてください。

ロールプレイのプロンプトだけを深く詰めたい場合は、別記事に7本まとめてあります。

⑨好きな話題を、そのままリスニング教材にする

市販のリスニング教材が続かないのは、話題に興味が持てないからです。

自分が好きな話題で台本を作らせて、それを読み上げてもらえば、教材はいくらでも増やせます。

コピペ用

「(好きな話題)」について、2人の会話を英語で作ってください。
条件:CEFRのA2レベル。全体で12往復以内。1つの発言は15語以内。
会話のあとに、聞き取りにくい単語を5つ選んで、意味と一緒に表にしてください。
最後に、この会話の内容を確かめる質問を3つ作ってください。

作った台本は、音声モードで読み上げさせれば、そのまま聞く練習になります。

ただし、音声モードは無料プランだと上限があります(→料金の章)。

⑩英検・TOEICの練習問題を作らせる

試験勉強をしている場合は、問題そのものを作らせることもできます。

コピペ用

(英検◯級/TOEIC)に出そうな短文穴埋め問題を10問作ってください。
選択肢は4つ。答えはまとめて最後に出してください。
解説では、なぜ他の3つが違うのかも1行ずつ書いてください。
私が間違えた問題と同じ型の問題を、そのあと5問追加してください。

ゆり

間違えたとこと同じ型で追加してくれるん、めっちゃええやん。

ねこりん

これが本番の問題集にはできひんとこやねん。自分の弱点だけで作り直せるのがAIの強みやで。

ここだけ注意

AIが作った問題は「本番に出た問題」ではありません。形式や出題範囲は必ず公式で確認してください。

英検の級ごとの出題内容は日本英語検定協会の試験一覧が一次情報です。

プロンプトの書き方そのものをもっと詰めたい場合は、OpenAI公式のプロンプト設計ガイドが一次情報です。

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ChatGPT英語学習で「自分のレベル」を伝えるいちばん短い書き方

この章では、返ってくる英語の難しさを自分で調整する方法を書きます。

「初心者です」と書いても、返ってくる英語はあまりやさしくなりません。

初心者という言葉の幅が広すぎて、AIが基準を持てないからです。

そこで使うのがCEFR(セファール)という、世界共通の英語力のものさしです。

CEFRざっくりした状態ChatGPTへの書き方
A1単語で答えるのが精一杯Use CEFR A1 English.
A2短い文なら言えるUse CEFR A2 English.
B1言いたいことは伝えられるUse CEFR B1 English.
B2話の流れを保てるUse CEFR B2 English.
CEFRの区分はケンブリッジ大学英語検定機構のCEFR解説より。表の「ざっくりした状態」は初心者向けの目安です。

自分がどのあたりか分からない場合は、持っているスコアから当たりを付けられます。

TOEICのスコアとCEFRの対応は、IIBCが公開している公式の対照表にあります。

英検で受けている場合は日本英語検定協会の試験一覧から級の位置づけをたどれます。

ゆり

そんな細かい指定、ほんまに効くん?

ねこりん

効くで。「初心者です」より「CEFR A2で」のほうが、AIにとっては具体的な命令やねん。

なお、日本の学校教育でもCEFRを基準にした指標が使われていることは、文部科学省の英語教育実施状況調査で確認できます。

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ChatGPT英語学習で伸びる技能と、伸びない技能を分けました

この章がこの記事でいちばん大事なところです。

技能ChatGPTで伸びるか理由
英作文・ライティング伸びる書いた文をその場で直せる
単語・語彙伸びる自分の生活の例文にできる
文法の理解伸びる納得するまで理由を聞ける
リーディング伸びる難しさを自分で下げられる
言い換えの引き出し伸びる5通り出させて選べる
発音伸びないどこがどう違うかを指摘してもらえない
とっさに返す反応速度伸びない待ってもらえるので負荷がかからない
相手の反応を読む力伸びないAIは困った顔をしない
この切り分けは、AIの仕組みと英語学習の負荷のかかり方から整理したものです。

上の5つは、全部「文字でできること」です。

下の3つは、全部「相手が生きていないと成立しないこと」です。

ChatGPT英語学習の限界は、この線の上にあります。

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ChatGPT英語学習では埋まらない3つの穴

ここでは、伸びない3つを1つずつ、どう埋めるかまで書きます。

穴① 発音は「直された気になる」だけで直っていない

音声モードで話すと、ChatGPTは普通に会話を返してくれます。

でもそれは「発音を直してもらった」のではなく「聞き取ってもらえた」だけです。

私はシャドーイングの添削サービスに1年以上通って、提出した音声は400回を超えました。

そこで返ってくるのは、「この単語の、この音の位置が違います」という指摘です。

自分の音を録って、どこがどう違うかを1音ずつ言われて、やっと直りました。

AIとの会話が成立してしまうと、直す必要そのものに気づけません。

ゆり

通じてもうたら、直すきっかけがないってことか。

ねこりん

そうやねん。通じることと、直ることは別やねん。ここだけはAIに任されへん。

\発音だけは、人に聞いてもらう/

私が1年以上使って、提出400回を超えたのがここです

穴② とっさに返す速度は、待ってくれる相手では鍛えられない

ChatGPTは、こちらが30秒黙っていても急かしません。

これは学習の入口としてはありがたいのですが、実際の会話でいちばんつらいのは、この「間」が許されないことです。

頭の中に英文はできているのに、口から出るまでが遅い。

この遅さは、待ってくれない相手と話す回数でしか縮みません。

私も英会話のレッスンを1年で360回受けて、やっとこの「間」が短くなりました。

ChatGPTで文を作る練習をしてから、人と話して速度だけ上げる。この順番がいちばん無駄がありません。

\「間」を詰めるのは、回数だけ/

回数を踏む目的なら、レッスン回数が決まっていない形が向いています

穴③ AIは正しい英語しか作らないので、自分の癖が分からない

ChatGPTが返す英語は、基本的にきれいです。

だから「自分だけがずっとやっている間違い」は、AIとの会話では表に出てきません。

AIは直したうえで会話を進めてくれるので、直された事実に気づかないまま次に進みます。

これを埋めるには、自分が書いた英語をそのまま人に見せるしかありません。

ChatGPTが作った英語を実際にアメリカ人に読んでもらった結果は、別の記事にまとめてあります。

また、ChatGPTは事実そのものを間違えることがあります。

これはOpenAI自身が公式のChatGPT解説ページで説明していることです。

英語の言い回しは参考にしていいのですが、試験の日程や料金のような「事実」は、必ず公式サイトで確かめてください。

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ChatGPT英語学習で入れてはいけない情報

この章は短いですが、飛ばさないでください。

貼らないほうがいいもの
  • 会社の仕事のメール本文(社名・取引先名が入っているもの)
  • 自分や家族の住所・電話番号・口座番号・パスポート番号
  • 職場の資料や、社外に出していない数字
  • 市販の教材や本を丸ごと撮った画像

英語の勉強という目的なら、固有名詞を消しても中身は1ミリも変わりません。

会社名を「私の会社」、取引先を「取引先A」に置き換えてから貼れば十分です。

市販の教材を丸ごと貼る使い方については、文化庁の著作権に関するページが一次情報になります。

ゆり

会社名消すだけでええんやったら、そら消すわ。

ねこりん

そうやで。消して困ることが1個もないんやから、最初から消す癖つけといたほうが早いねん。

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ChatGPT英語学習とGemini、どちらを使うか

「ChatGPTとGeminiのどっちがいいか」は、英語学習の場面でよく聞かれます。

結論から言うと、この記事の10通りのやり方は、どちらでもほぼ同じように動きます。

どちらも文字のやりとりが得意で、レベル指定にも反応するからです。

Geminiの機能や使える条件はGoogle公式のGeminiヘルプで確認できます。

Geminiで英会話をした場合にどうなるかは、別の記事で実際に試しています。

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ChatGPT英語学習が続かない人がつまずく3つ

最後に、続かなくなる原因を3つだけ挙げます。

つまずき起きること直し方
毎回プロンプトを一から書く始めるまでが面倒になって開かなくなるこの記事の10本をメモアプリに貼っておく
返ってきた英語を読んで終わる読めた気になるだけで何も残らない1日1文だけ声に出して、翌日その1文から始める
毎日ちがうことをやる前日の続きがないので積み上がらない7日間、同じ型をくり返す
3つとも「難しさ」ではなく「始めるまでの手間」が原因です。

ChatGPT英語学習が続かない理由は、たいてい英語が難しいからではありません。

開いてから何を打つか決めるまでの時間が長いだけです。

だから、プロンプトを固定するのがいちばん効きます。

ChatGPT英語学習の1日15分の型

迷わないように、そのまま真似できる15分の型を置いておきます。

  1. 3分:昨日直してもらった1文を声に出す
  2. 5分:今日あったことを英語で3文書く
  3. 5分:やり方①のプロンプトで3段階に直してもらう
  4. 2分:使えそうな1文だけメモに残す

これだけです。

残した1文が、翌日の最初の3分になります。

この輪がつながると、プロンプトを考える時間がゼロになります。

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ChatGPT英語学習のよくある質問

検索でよく一緒に調べられている質問に答えます。

ChatGPTで英語学習はできますか?

できます。ただし全部ではありません。

英作文の添削・単語・文法・読む練習は十分にできますが、発音の直しと、とっさに返す反応速度は伸びません。

ChatGPTで英語学習は無料でできますか?

文字でやりとりする学習なら、無料プランのままでできます。

公式の料金ページには、無料プランでもテキストチャットは無制限、音声チャットには上限があると書かれています(2026年9月3日に確認)。

ChatGPTに聞いてはいけないことはありますか?

英語学習という目的なら、個人情報と、社外に出していない仕事の中身を貼らないでください。

会社名や取引先名を「私の会社」「取引先A」に置き換えれば、英語の練習としては何も変わりません。

英語学習はChatGPTとGemini、どちらがいいですか?

この記事の10通りのやり方は、どちらでもほぼ同じように動きます。

先に使い慣れているほうで始めて、続かなければもう一方を試す、で十分です。

プロンプトは英語で書いたほうがいいですか?

日本語で大丈夫です。

頼み方は日本語、返ってくる英語だけ英語、という使い分けで問題なく動きます。

ChatGPTが教えてくれた英語は、そのまま信じていいですか?

言い回しの参考にはできますが、事実は別です。

OpenAI自身が公式ページで、ChatGPTは誤った内容を出すことがあると説明しています。試験の日程や料金は必ず公式サイトで確認してください。

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まとめ|ChatGPT英語学習は無料で始めて、穴だけ人で埋める

この記事の要点
  • 文字でやる学習は無料プランのままで足りる。有料の壁は音声だけ
  • やり方は10通り。プロンプトを固定すると続く
  • レベルは「初心者です」ではなくCEFRで伝える
  • 伸びるのは書く・単語・文法・読む・言い換えの5つ
  • 伸びないのは発音・反応速度・相手を読む力の3つ
  • 個人情報と社外秘は貼らない。固有名詞を置き換えれば十分

ChatGPT英語学習の正しい期待値は、「英語を作る作業を全部引き受けてもらう」ところまでです。

作った英語を、通じる音にすることと、間を空けずに出すこと。この2つだけは人が要ります。

ゆり

ほな、まず無料で書くほうからやってみるわ。

ねこりん

それでええねん。タダで済むとこを先に全部取ってから、足りひんとこにだけお金使う。順番がいちばん大事やで。

関連する記事も置いておきます。

この記事で使った一次ソースは、OpenAIの料金ページ音声モードFAQプロンプト設計ガイドIIBCのTOEIC×CEFR対照表ケンブリッジのCEFR解説です。

ふだんは @NekorinEnglish で、実際に使って残ったものだけを流しています。

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★★★★☆

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この記事を書いた人

海外在住15年|TOEIC920|パートナーはアメリカ人
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